14 Ago El consumo de aguacate aumenta la fertilidad

Foto de aguacates.

Lo ha afirmado hace poco un estudio: consumir aguacate puede llegar a triplicar las posibilidades de embarazo mediante fecundación in vitro. Si esta fruta exótica ya tenía un montón de utilidades, ahora se ha descubierto otra que seguro que interesa a muchas personas.

Como casi siempre, el estudio se ha realizado en Estados Unidos, concretamente en la Escuela de Salud Pública de Harvard. El objeto del estudio fueron 150 mujeres de más de treinta años que se habían sometido a un tratamiento de fertilidad. Resultó que las mujeres que consumían grasas monoinsaturadas (que se encuentran en el aguacate y en el aceite de oliva) tenían 3,4 más probabilidades de concebir después de haber recibido el tratamiento.

No todos los tipos de grasas valen para aumentar la fertilidad, ya que las que se pueden encontrar en alimentos como la carne o la mantequilla no sirven para ello igual que las monoinsaturadas. De todos modos, los autores del estudio han afirmado que necesitan realizar más pruebas para confirmar al 100% su hipótesis, pero está claro que las cualidades del aguacate son impresionantes. Y además… ¡Está buenísimo!

¿Cuál es tu forma favorita de comer aguacate?



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