21 Feb ¡Estoy a tope!

fondo b

Ingredientes: piña, manzana, limón, chía y jengibre

Valores Nutricionales

Por 100 g   
Valor energético 191 KJ/45 Kcal
Grasas <0,5 g
de las cuales saturadas <0,1g
Hidratos de carbono 11,3 g
de los cuales azúcares 11,2 g
Proteínas <0,5 g
Sal 20 mg
Fibra alimentaria <0,5 g

Contenido Neto 1 zumo: 250 ml

La chía posee un alto porcentaje de hidratos de carbono complejos y por lo tanto un alto contenido energético.  Es la mayor fuente vegetal de ácidos grasos Omega-3 y  aporta proteínas . Las semillas de chía no contienen gluten y contienen antioxidantes, proteínas, aminoácidos, vitaminas, minerales y fibra.

El Jengibre está compuesto en su mayor parte por hidratos de carbono ricos en fibra, aunque también posee algo de proteína, muy pocos ácidos grasos, algunos minerales como calcio, magnesio, fósforo o hierro y vitaminas, entre ellas, A, C, B1, B2, B6, y E.



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