18 Jun Kiwiberico-Todo el sabor del kiwi

Foto kiwiberico.

El kiwi es la fruta preferida de muchas personas. ¿Sabías que esta deliciosa fruta procede de China? Afortunadamente ahora también podemos encontrarla en España, ya que se produce en Cantabria y Galicia. Otros países en los que se producen son Italia (mayor productor mundial de esta fruta), Francia, Chile y Nueva Zelanda.

En otros países se conoce al kiwi como «lulo» o «actinidia». Se trata de una fruta que empezó a ser conocida en todo el mundo a mediados del siglo XX, debido a su delicioso sabor, pero antiguamente se la usaba en Medicina. En efecto, hace muchos cientos de años ya sabían que el kiwi era muy bueno para la salud, ya que tiene las siguientes propiedades:

  • Vitamina C (también la aportan las naranjas, pero el kiwi tiene el doble).
  • Fibra (buena para prevenir la diabetes y el estreñimiento).
  • Potasio: especialmente necesario para todos aquellos que practican deporte, ya que mejora el riego sanguíneo y la contracción muscular.
Una de las mejores cosas del kiwi es que su temporalidad es todo el año, así que podemos comerlo siempre que queramos sin importarnos el precio en función del mes en el que nos encontremos. ¡Descubre una de las frutas más ricas y sanas!

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