05 Feb Trío de frutas que ayudan a prevenir el cáncer

TRIVICANCERCon motivo del Día Mundial contra el Cáncer (4/02/2014) hablaremos de tres frutas que han sido recomendadas por científicos y especialistas como potentes preventivos para diferentes tipos de cáncer. La Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) estima que uno de cada tres varones y una de cada cuatro mujeres padecerán cáncer en España. Por ello un estilo de vida sano, con una dieta rica en frutas y verduras combinadas con ejercicio son un buen preventivo para cualquier persona.

Las tres frutas que han sido testadas como potentes preventivos contra diferentes tipos de cáncer son las siguientes:

La papaya.

Un estudio de la Universidad de Florida liderado por Dr.Nam Dang ha certificado que el extracto de la hoja de papaya produce citosinas de tipo Th1 que son moléculas señalizadoras clave y muy importantes en la regulación del sistema inmune. Del mismo modo en este estudio se observó que los cánceres de cuello uterino, mama, hígado, pulmón y páncreas tratados con este extracto desaceleraban en su crecimiento.

El aguacate.

La Universidad de Ohio ha realizado diferentes estudios que determinaron que los fitoquímicos de los aguacates generan un aumento del oxígeno reactivo en las células dañinas produciendo su muerte. De este modo, el consumo de aguacate Hass es recomendable como preventivo contra diferentes tipos de cáncer. Gracias a sus nutrientes y antioxidantes como el “glutatión” esta fruta favorece la neutralización de radicales libres que causan diferentes tipos de cáncer.

El mango.

Las investigaciones realizadas por la Universidad de Texas A&M sugieren que los polifenoles del mango pueden limitar la respuesta inflamatoria en las células mamarias tanto cancerosas y no cancerosas como en las células cancerosas del colon. Es doctor Talcott descubrió que las células que están a punto de mutar o dañarse se mantienen sanas gracias a los polifenoles existentes en el mango.

Por todo ello recomendamos acompañar su dieta variada de frutas como las tres que presentamos hoy y realizar revisiones médicas periódicas para corroborar el correcto funcionamiento de su organismo. De la misma manera, mandamos todo nuestro apoyo a todas las personas enfermas de cáncer, así como sus familiares y darles todo nuestro ánimo para que sigan luchando contra esta dura enfermedad.

Fuentes: elnuevodespertar.wordpress.com, aguacatehass.es, freshplaza.es



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