29 Abr 3 Zumos de mango que ayudan a tu organismo

¡Buenos días!

El mango, es una de las frutas tropicales que más éxito tiene en nuestro país, no solo por su delicioso sabor, sino también por todas las propiedades y beneficios que aporta a nuestra salud.

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Esta fruta, no solo podemos ingerirla entera para beneficiarnos de todos los nutrientes que nos aporta, sino que, licuado, también puede ayudarnos a combatir muchas enfermedades, siempre y cuando dejemos la pulpa dentro de los zumos, ya que es una de las partes de este fruto que más vitaminas y minerales contiene.

Hoy os proponemos 3 zumos que os pueden ayudar en diferentes situaciones y enfermedades:

  • Congestión respiratoria: Lavar y partir por la mitad el mango, extraer la pulpa y ponerlo en la licuadora junto con 250ml de agua y un poco de zumo de limón. Licuamos todo y tomamos un vasito 2 veces al día.
  • Digestión pesada: Sacamos la pulpa de un mango y la ponemos con una rebanada de papaya picadita y agua en una licuadora. Licuamos y tomamos 1 taza después de las comidas principales
  • Náuseas: Ponemos en una licuadora media taza de leche descremada, la pulpa de dos mangos y una cucharada de canela. Licuamos y lo tomamos cuando sintamos náuseas.

Está manera de tomar la fruta, además de ayudarnos con algunos problemas de salud, también es buena para los peques de la casa, ya que les ayuda de manera natural y hace que tomen fruta, lo cual es bastante difícil en algunas ocasiones.

Por otro lado, la hoja y la semilla del mango también es de gran ayuda, ya que también los podemos utilizar para ayudarnos con algunas enfermedades como:

  • Alta presión arterial: Partimos dos hojas de mango secas en trocitos pequeños y lo ponemos en agua hirviendo para conseguir una infusión. Dejamos reposar una hora y tomamos 2 tazas al día durante 3 días.
  • Lombrices intestinales: picamos y molemos una semilla de mango, la tostamos al horno y la tomamos con un poco de agua en ayunas.
  • Piorrea y problemas de encías: Lavamos dos hojas de mango y las machacamos un poco. Lo masticamos durante 5 minutos y notaremos un gran alivio.

Después de todos estos consejos, ¿A qué estas esperando para beneficiarte de todo lo que te da el mango?

 

Fuentes: remediospopulares.com, vitonica.com



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