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27082014La estación estival suele disparar los termómetros hasta temperaturas que superan los 40º dentro de la geografía española. Esta calurosa sensación térmica, suele revertir en nuestro estado anímico aumentando la fatiga y el cansancio, alterándonos el sueño, afectando al humor e incluso provocando deshidrataciones en personas enfermas, niños y ancianos. Por estos motivos es primordial sofocar el calor evitando estar al Sol en las horas centrales del día, hidratándonos bien y siguiendo uno de estos tres consejos conseguiremos evitar el calor de una manera deliciosa.

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