Nutrición y Salud

02072014La hipertensión es una enfermedad del sistema cardiovascular que supone un nivel elevado en la presión arterial. Este indicador elevado es un aviso para todas las personas que la padecen, debido a que si no se remedia puede acabar derivando en enfermedades cardiovasculares como infartos o ACVs. Para controlar la presión arterial los especialistas recomiendan una dieta rica en frutas y verduras, bajo consumo de sal (Sodio) y la realización de ejercicio regularmente. Para conseguir mejorar la presión arterial existen ciertos alimentos cuyo consumo regular favorece la correcta regulación de este indicador, como por ejemplo las cuatro frutas que detallamos a continuación.

18062014El momento en que una mujer se queda embarazada hay que comenzar a tener muy en cuenta la alimentación, ya que desde ese momento, el correcto funcionamiento de sus hábitos alimenticios condicionará el desarrollo de su bebé. Para ello existen multitud de consejos sobre los alimentos que se deben y los que no se deben ingerir durante este periodo. Pero estas cuatro frutas son muy recomendadas por los especialistas en la dieta de las embarazadas.

11062014La llegada del verano es un momento clave para prestar especial atención a la conservación de la fruta debido a las altas temperaturas que comienzan a notarse en nuestros hogares. La correcta conservación de la fruta es una de las mejores maneras de conseguir que no se estropee rápido y conserve todos sus valores nutricionales y sabor durante el mayor tiempo posible.

04062014Los meses de mayo y junio son una de las etapas más importantes en el curso de todos los estudiantes, sobre todo los que están en bachillerato o la universidad, que se examinan estas semanas para conseguir pasar al siguiente curso, o acceder a la carrera universitaria que quieren estudiar. Para animar a todos los estudiantes que están estudiando les recomendamos tres frutas para mejorar la memoria y favorecer su correcto funcionamiento.

28052014Con motivo del Día Nacional de la Nutrición nos hacemos eco de los diferentes grupos de científicos han afirmado que en un futuro dos de las epidemias mundiales más devastadoras serán la obesidad y la desnutrición. Por ello y para paliar los efectos de estos dos extremos te traemos cinco sencillos consejos para que mantengas el equilibrio nutricional necesario para que no padezcas ni obesidad ni desnutrición.

Gráfica promoción Isla Bonita MayoEl final de la primavera y la llegada del verano conforman un gran momento para disfrutar de un producto tan especial como es el Mango Isla Bonita. Para ello, durante las próximas semanas, decenas de puntos de venta tradicionales y mercados mayoristas acogerán unas jornadas de degustación cargadas de “Todo el sabor del trópico”, además de sorpresas y atractivas promociones especialmente diseñadas para ti.

14052014Desde el blog de Isla Bonita intentamos acercarte cada semana todos los secretos de las frutas tropicales y exóticas para conseguir mejorar la salud, nuestro cuerpo y en muchos casos prevenir frente a diferentes enfermedades. En esta ocasión, queremos hablar de la importancia de reforzar nuestro sistema inmunitario para defendernos de las amenazas que ponen en peligro nuestra saludo a diario.

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