21 Nov Tres frutas que pueden ayudarte a cuidar tu piel en otoño
La piel es nuestra coraza, cuídala y sigue los consejos de este post....
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Mmmmm Batido tropical de mango y fruta de la pasión, esta receta seguro que te hace disfrutar de una buena tarde de terraza. ¡Pruébala!...
El frío que se supone llegará en las próximas semanas, es uno de los agentes climatológicos que junto con la lluvia pueden provocar mayor inestabilidad en nuestro organismo. Los cambios de temperatura entre interior y exterior cuando llega el frio, son uno de los motivos más habituales para que nuestro cuerpo baje la guardia y contraigamos enfermedades como catarros o gripes.
Tras las vacaciones de verano y con la vuelta a la rutina, el estrés y la frenética actividad diaria, necesitamos que nuestro organismo reciba diariamente todos los nutrientes necesarios para que funcione correctamente. En este sentido existen cientos de frutas que pueden ayudarnos a conseguir este objetivo, pero en otoño recomendamos especialmente el consumo de arándanos, moras y uvas para conseguir ese equilibrio que nos hará sentirnos fuertes a la hora de enfrentarnos a cada jornada.