Salud

04062014Los meses de mayo y junio son una de las etapas más importantes en el curso de todos los estudiantes, sobre todo los que están en bachillerato o la universidad, que se examinan estas semanas para conseguir pasar al siguiente curso, o acceder a la carrera universitaria que quieren estudiar. Para animar a todos los estudiantes que están estudiando les recomendamos tres frutas para mejorar la memoria y favorecer su correcto funcionamiento.

28052014Con motivo del Día Nacional de la Nutrición nos hacemos eco de los diferentes grupos de científicos han afirmado que en un futuro dos de las epidemias mundiales más devastadoras serán la obesidad y la desnutrición. Por ello y para paliar los efectos de estos dos extremos te traemos cinco sencillos consejos para que mantengas el equilibrio nutricional necesario para que no padezcas ni obesidad ni desnutrición.

30042014Una de las principales preocupaciones de los padres a la hora de abordar la alimentación de sus hijos, es la difícil tarea de hacer comer frutas y verduras a los más pequeños de la casa. Prestigiosos estudios científicos han confirmado la importancia del consumo de productos hortofrutícolas para el correcto desarrollo de los niños en edad de crecimiento.

23042014 Dentro del universo de las frutas tropicales una de las estrellas más brillantes es el mango. Esta fruta procede de la India pero en el siglo XVIII fue introducida en Brasil y de ahí comenzó su propagación de cultivo en toda la zona del caribe. Pertenece a la familia de las anacardiáceas y sus árboles pueden medir hasta 30 metros de altura y sobrevivir hasta los 300 años, por lo que se trata de un árbol muy longevo.

16042014 (1)La buena temperatura conjugada con el tiempo libre, forman un binomio perfecto para realizar deporte al aire libre. Aprovechando las buenas temperaturas que han pronosticado vamos a disfrutar durante los próximos días, sólo tenemos que disponernos a practicar nuestro deporte favorito. Pero es habitual la duda sobre la conveniencia de comer fruta antes y después de hacer ejercicio físico, o que tipo de frutas deben comerse para recuperarse mejor de una sesión intensa de deporte.

02042014 (1)Isla Bonita tiene un gran compromiso con la salud, y por ello llevamos meses acercándote los mejores consejos para estar más sana bella. Del mismo modo queremos aprovechar esta oportunidad para darte a conocer los beneficios que el consumo de estas 5 frutas pueden reportar a tu salud y frente a que enfermedades sirven como método de prevención.

blog0302En varias entradas de este blog hemos hablado largo y tendido sobre los beneficios que posee la piña. Sin ir más lejos hablamos de ella hace un par de semanas en el post sobre frutas que ayudan a prevenir las alergias. También alabamos su capacidad diurética en el post sobre frutas para recuperar la línea tras las fiestas navideñas, o los beneficios que reporta a las personas diabéticas en el post “5 frutas amigas de las diabetes”. Por todo ello hoy vamos a dedicar este post a los beneficios del consumo de piña.

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